Mes méthodes
En tant que thérapeute, voici les méthodes que j’utilise pour vous aider à gagner en conscience, à déconstruire vos peurs et croyances limitantes :
Thérapie Gestalt : Cette approche vous permettra d’explorer ce qui est enfoui en vous et d’interpréter le message de vos émotions. Nous cheminerons ensemble pour dénouer les blocages et favoriser votre bien-être.
Hypnose et visualisation : L’hypnose indirecte est un outil puissant pour accéder à votre inconscient et reprogrammer vos schémas de pensée. Nous utiliserons des suggestions pour vous aider à changer vos perceptions.
Programmation neurolinguistique (PNL) : La PNL offre des techniques pour dépasser vos blocages et apaiser vos émotions désagréables. Nous mettons en œuvre des exercices pratiques pour vous aider à transformer votre vie.
Communication non violente : Apprenez à décoder vos réactions émotives et à mieux communiquer avec les autres. Nous explorerons vos besoins profonds et chercherons des stratégies pour les combler de manière autonome ou au sein de vos relations.
Thérapie brève et coaching : Ces approches sont axées sur des résultats rapides. Nous identifierons vos objectifs et mettrons en place des stratégies pour l' atteindre.
Approche holistique : Je prends en compte tous les aspects de votre être : mental, émotionnel, physique et spirituel. Ensemble, nous avançons vers votre épanouissement global.
N’hésitez pas à me contacter pour discuter de vos besoins spécifiques et pour planifier une séance.
Je suis là pour vous accompagner vers des prises conscience bénéfiques et un bien-être durable.
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